新着・イベント情報 ｜ VISTAR フィットネスクラブ

スクール

スタジオプログラム

スタジオプログラム

リラクゼーション系プログラム、コンディショニング系プログラムを中心にレッスンを開講しています。

初心者の方も参加しやすいレッスンも充実。初めて経験される方に、わかりやすく丁寧に指導しています。

ヨガ、骨盤エクササイズ、筋トレ系エクササイズと目的に応じて効果的なトレーニングを行っていただけます。

また、体調チェックやトレーニングの進捗のご確認などもさせていただきます。

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  ヨガ

  リラックスを促すものからシェイプアップを狙うものまで。さまざまなポーズを楽しんでいただくプログラムもございます。

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  骨盤底筋エクササイズ

  お腹のたるみ、産後の骨盤の不安定感、生理痛でお悩みの方におススメのプログラムです。

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  バレトン

  バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせた、脂肪燃焼、機能改善を目指すNY発の裸足で行うボディメイクエクササイズ。

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  エアロビクス、ステップ

  音楽に合わせて有酸素運動を行う、脂肪燃焼や心肺機能の向上を図るプログラムです。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

マンツーマンで安心、安全に皆さまの「なりたい」を叶えるサポートをいたします。

お客様のご要望をお伺いして最適なトレーニングをご提案。
シェイプアップ、姿勢改善、身体の動きの改善、リハビリテーションを兼ねたトレーニングなど、さまざまな目的に合わせてフォローアップしながら進めていきます。

一人よりもパートナーがいることで、目標まで自信を持ってトレーニングを続けていくことができます。

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  パーソナルトレーニング

  シェイプアップやリハビリを兼ねてのトレーニングなど、様々なニーズに対しマンツーマンで取り組むことで、安心、安全に、目標に向かうためのトレーニングが行えます。

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  パートナーストレッチ

  パートナーをつけることで一人では伸ばしきれない筋肉を伸ばすことができます。疲労回復や可動域の改善、姿勢改善の効果が感じられます。

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  加圧トレーニング

  腕や脚などに圧力を加え、血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、低負荷でも高負荷のトレーニングを行った時と同じ効果が得られます。

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  60日間ダイエットパーソナルプログラム

  専属のトレーナーがトレーニングと食生活をサポートし、60日間で体質改善を目指します。リバウンドしにくいカラダを手に入れましょう。

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  パーソナルトレーニング
  プラス　ストレッチマシン

  パーソナルトレーニングにストレッチマシンを追加して柔軟性を高め、より動きやすいカラダに。トレーニング効果を高めていきます。

パーソナルトレーニング、加圧トレーニング料金表

（料金は全て税込表記です）

※筋力アップkunは、これまでの加圧トレーニングと同様です。

※シェアパーソナルは、お二人分の料金です。

※会員外の方のご利用は、施設利用料　５５０円（税込）を頂戴いたします。

ジムトレーニング

マシンジム

ライフフィットネス社製のマシンをメインに、ボディメトリクス社製のストレッチマシンも導入しております。

フリーウェイトエリア、ストレッチエリアもございます。

筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチと目的に応じて効果的なトレーニングを行っていただけます。

また、スタッフが体調チェック、トレーニングの進捗のご確認などもさせていただきます。

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  マシンジムエリア

  筋力トレーニングマシン有酸素運動マシンなどであらゆる体力を高めていくことができます

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  フリーウェイトエリア

  パワーラック、スミスマシンダンベル、ベンチなどがあります

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  ストレッチマシンエリア

  継続的に行うことで関節の可動域を広げたり血圧を安定させる効果が期待できます

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  ストレッチエリア

  ストレッチポール、フォームローラー、バランスボールなどもありご自由にご利用いただけます

寄り添うフィットネスクラブ VISTAR

寄り添うフィットネスクラブVISTAR

フィットネスクラブVISTARは、運動を無理なく長く続けていただき、お客様の健康づくりに寄り添いたいという想いから、千葉県市川市に誕生したフィットネスクラブです。

フィットネスクラブに初めてご入会される方、これまでフィットネスクラブ通いが続かなかった方、一人で初めることに不安をお持ちの方、是非VISTARをご体験ください。

VISTARでは４つの強みを活かしてお客様に寄り添い、サポートしてまいります。

最適な
個別メニュー
作成

お一人おひとりとカウンセリングをおこない、目標や目的の達成に向けたトレーニングメニューを個別に作成いたします。

スタッフから必要に応じてお声がけ

ご利用時には体調チェックのほか、トレーニングの進捗状況、適正なフォーム、負荷、回数のチェックをおこなってまいります。

月1回
メニュー
見直し

月に１回、体組成測定をして、トレーニングの進捗状況をおこないます。
あわせてトレーニングメニューが適切であるか、負荷や回数設定に関しても見直しをおこなってまいります。

知識や経験のあるスタッフが対応

スタッフの豊富な知識や経験をもとに、目的、体質、体調に合わせ、無理のない寄り添ったサポートをおこなってまいります。

お客様との信頼関係を築き、
適切なサポートをおこなっていくことに力を入れています。
VISTARなら安心してお客様の健康づくりをお任せいただけます。

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