マシンジム
ライフフィットネス社製のマシンをメインに、ボディメトリクス社製のストレッチマシンも導入しております。
フリーウェイトエリア、ストレッチエリアもございます。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチと目的に応じて効果的なトレーニングを行っていただけます。
また、スタッフが体調チェック、トレーニングの進捗のご確認などもさせていただきます。
マシンジムエリア
筋力トレーニングマシン有酸素運動マシンなどであらゆる体力を高めていくことができます
フリーウェイトエリア
パワーラック、スミスマシンダンベル、ベンチなどがあります
ストレッチマシンエリア
継続的に行うことで関節の可動域を広げたり血圧を安定させる効果が期待できます
ストレッチエリア
ストレッチポール、フォームローラー、バランスボールなどもありご自由にご利用いただけます
