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VISTARの特徴 | VISTAR フィットネスクラブ

  • 〒272-0035 千葉県市川市新田1-14-12
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  • 定休日 金曜日・年末年始
    月~木曜日 10:00~20:00 土曜・祝日/日曜 10:00~18:00/10:00〜14:00

VISTARの特徴

続けやすい価格

続けやすい価格

巷では高額なダイエットジムや短期集中のフィットネスクラブも増えていますが、健康は一回きりの運動や食事で得られるものではありません。
健康のためにいつまでも続けやすい適正な価格に設定しています。

 

充実したマシンや設備、少人数制スタジオレッスン(ヨガ、エアロ、コアトレ、キッズレッスン)一人一人の丁寧な指導、レッスンを提供いたします。

続けやすいサポート

続けやすいサポート

フィットネスクラブ VISTAR

「習慣化」していくことを提供します。

 

習慣化するために、生活習慣を見直してもらい必要に応じた自立支援を後押ししていきます。
そして実現のために週に2回のトレーニングを、一人一人に合わせた無理のない形で提供します。それに加えて、正しい食生活や正しい睡眠方法もアドバイスさせて頂きます。

「習慣化」から続けていくことで健康維持

健康なカラダの維持、「人生の後半戦をいかに元気に過ごすか」ということが大きな課題になっています。
「ロコモ」「メタボ」「認知症」といった生活習慣病の予防、そして健康寿命を伸ばすためには、生活習慣と食事さらには「運動」が重要になってきます。無理に食事を抜いたダイエットなどを行うより、体を動かすこと筋肉を鍛えることで体内を燃焼させることが最も効果的です。

 

さらに肥満は将来的にさまざまな疾患につながる可能性が高いことが、最新の研究でも明らかになっています。筋肉を鍛えることがメタボ予防の第一歩となっています。「食事制限だけではリバウンドしやすい」ということもわかっており、エネルギーの消費量を多くすることが安定して脂肪を落とすために必要となっていきます。
筋肉を鍛えて基礎代謝を高めることで、カラダから健康を支えることができます。健康寿命を少しでも伸ばすためには日頃からの適切な運動が必要です。

 

フィットネスクラブ VISTARでは地域の皆様の活力ある毎日を支えられるように、健康づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
千葉県 市川市に根付き、地域にとって元気と健康を発信する場になればと考えていますので、ぜひ一度フィットネスクラブ VISTARへご体験にお越しください。

ただいま無料体験実施中!

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